 Приглашаем на ОШО Динамическую медитацию
Каждый день
- выходные и праздники с 8:45 до 9:45;
Медитационные техники Ошо научно разработаны для современного человека, чтобы дать ему возможность более легко получить опыт тишины медитации.
Кратко о динамической медитации
Долгие занятия йогой ничего не сделают для мира; сейчас у людей нет возможности быть свободными днями или даже часами. Нам нужны методы, которые дают быстрые результаты. Если человек принимает решение медитировать семь дней, то к концу этого периода он почувствует, что с ним что-то произошло. Он стал совершенно другим через семь дней"
Медитация - это состояние "не-ума". Медитация - это состояние чистого сознания без содержания. Обычно наше сознание слишком переполнено чепухой, совсем как зеркало, покрытое пылью. Ум - постоянная толчея - движутся мысли, движутся желания, движутся воспоминания, движутся амбиции - это постоянная толчея! День приходит, день уходит. Даже когда вы спите, ум функционирует, он грезит. Это по-прежнему думание, это по-прежнему волнения и печали. Он готовится к следующему дню, продолжается подспудное приготовление.
Такое состояние- не медитация. Как раз противоположное и есть медитация. Когда нет толчеи, и думание прекратилось, ни одна мысль не движется, ни одно желание не удерживается, вы полностью молчаливы - такое молчание и есть медитация.
 Каждый день в течение 60 минут просто забывайте о мире. Пусть мир из вас исчезнет, а вы исчезните из мира. Совершите полный поворот, поворот на 180 градусов, и просто смотрите внутрь. Вначале вы увидите лишь облака. Не заботьтесь о них, эти облака созданы вашими подавлениями. Вы прошли через гнев, ненависть, алчность и все виды черных дыр. Вы их подавляли - вот они и там. Вы их припрятали. Вот почему я вначале настаиваю на катарсисе. Пока вы не пройдете через великий катарсис, вы должны будете пройти через многие облака. Но катарсис поможет. Если вы очищаетесь, если вы проходите через хаотические медитации, вы отбрасываете все эти облака наружу, всю эту тьму - наружу, и тогда наполненность ума приходит легче.
Вот в чем причина того, что я сначала делаю акцент на хаотических медитациях затем на молчаливых, сначала на активных медитациях, а потом на пассивных. Вы можете прийти к пассивности только тогда, когда вся эта мерзость отброшена. Гнев отброшен, алчность отброшена - слой за слоем все это содержится там. Но раз вы их отбросили, вы легко сможете войти. Ошо
 Когда
сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше нет,
солнце взошло, и все стало сознательным и бдительным. Это — медитация, в
которой вы должны постоянно быть бдительными, сознательными и
сознающими, что бы вы ни делали. Оставайтесь свидетелями. Не теряйтесь.
Это так легко — потеряться. Когда вы дышите, вы можете об этом забыть.
Вы можете стать едиными с дыханием настолько, что можете забыть о
свидетеле. Но тогда вы утратите эту точку. Дышите настолько быстро и
глубоко, насколько возможно, вложите в это всю энэргию, но оставайтесь
свидетелем. Наблюдайте все, что происходит, как если бы вы были просто
зрителем, как если бы все это происходило с кем-то другим, как если бы
все происходило в теле, а сознание — просто центриро-ванно и смотрит.
Это свидетельствование должно быть пронесено через три стадии. А когда
все останавливается и, на четвертой стадии, вы полностью не-активны и
застыли, тогда эта бдительность дойдет до своей вершины.
- Динамическая медитация доступна для мужчин и женщин практически любого возраста;
- Если Вы никогда не занимались медитацией, ничего страшного, динамическая медитация не требует подготовки или специальных знаний;
- Посещение занятий свободное, Вы можете ходить каждый день, или 1 раз в месяц, в зависимости от настроения или наличия свободного времени.
- Если у Вас возникли какие-либо вопросы по медитации Вы всегда можете позвонить нам (см. ниже)
О технике динамической медитации
- Продолжается один час и идет в пять стадий;
- Ее можно делать одному, но энергия динамической медитации будет более высокой, если ее делают в группе;
- Это - индивидуальный опыт, так что вы не должны обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно с повязкой. Лучше всего заниматься этим на пустой желудок и носить свободную, удобную одежду.
Первая стадия - 10 минут
 Хаотично дышите через нос, концентрируясь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Делайте это настолько быстро и полно, насколько возможно — а потом еще полнее, пока вы буквально не станете самим дыханием. Используйте естественные движения вашего тела в качестве помощи в подъеме энергии. Чувствуйте как она поднимается, но не давайте ей воли в течении всей первой стадии.
Вторая стадия - 10 минут
 Взорвитесь! Пусть все, что нужно выплеснется наружу. Станьте совсем безумным, вопите, кричите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, "выбросите себя наружу". Ничего не держите про запас, двигайте всем телом. Какое-нибудь небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вмешиваться уму в то, что происходит. Будьте тотальны.
Третья стадия - 10 минут
 Прыгайте с поднятыми руками, выкрикивайте мантру “Ху! Ху! Ху!” настолько глубоко, насколько возможно. Каждый раз, когда вы приземляетесь на всю стопу, пусть звук глубоко ударяет в сексуальный центр. Дайте всему, что вы имеете, полностью истощиться.
Четвертая стадия - 15 минут
 Остановитесь! Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не проявляйтесь в теле никак. Кашель, движение, все, что угодно, будет рассеивать течение энергии, и усилие будет утрачено. Будьте свидетелем всему, что с вами происходит.
Пятая стадия - 15 минут
 Празднуйте и радуйтесь, с музыкой и танцем, выражая свою благодарность ко всему. Несите свое счастье через весь день.
Что одевать и приносить?
- Все медитации проводятся в легких удобных одеждах, не стесняющих движения;
- Использование повязок на глаза поможет вашей медитации (они выдаются перед медитацией или вы можете принести их с собой).
- Большая просьба на пользоваться перед медитациями парфюмом и сильнопахнущими средствами (шампуни и мыло, крема с резкими запахами, дезодоранты, лаки и пенки для волос и т.п)
- Отнеситесь с пониманием! После праздничных посиделок с обильным
принятием спиртного, помедитируйте денек-другой дома, переживая наедине с
собой праздничное похмелье, ну, а потом можно и в зал!
Расписание и время
- Динамическая медитация проходит ежедневно:
по будням с 8:00 до 9:00;
по выходным и празничным дням с 8:45 до 9:45;
- В Ошо медитационном центре "Ветры" вы можете ежедневно участвовать в утренней Динамической медитации;
- Медитации начинаются в строго указанное время;
- Если Вы в первый раз, то приходите, пожалуйста, за 10-15 минут до начала
Если вам 60 лет, берите с собой паспорт и приходите на Динамику бесплатно!
НОВЫЙ АДРЕС с 1 апреля: м. Третьяковская, 3-й Кадашевский переулок, 7-9, стр. 1, вход со стороны Ордынского тупика, справа от салона Vivasan.
Дорогие друзья!
С 1 апреля Динамическая медитация «переезжает» в новый зал :)
Он находится поближе к метро Третьяковская. Буквально в 3 минутах пешком!
Официальный адрес: 3-й Кадашевский пер. 7-9, стр.1, вход напротив строения с адресом Большая Ордынка, 20с5.
Но вам гораздо проще будет пройти до зала со стороны Ордынского тупика.
Посмотрите на схемку!
Мы выходим из метро Третьяковская, и поворачиваем налево, пересекаем сразу на светофоре улицу Большая Ордынка и идем дальше по Ордынскому тупику. По нему идем, пока с левой стороны не увидим АПТЕКУ «СТАРЫЙ ЛЕКАРЬ». А справой руки в этой точке у нас закончится огороженный сквер церкви. Поворачиваем направо, проходим мимо шлагбаума и упираемся в высокий решетчатый забор с калиткой. Проходим в калитку – перед нами на окнах вывеска «VIVASAN». После калитки поворачиваем направо идем до двери, которая находится с левой стороны – добрались!
Помимо динамической медитации в нашем Ошо-центре регулярно проходят
другие медитационные семинары и группы. Подробнее о них Вы можете узнать
позвонив по телефону или в разделе Календарь событий
Если у Вас возникли какие-либо вопросы - позвоните нам.
Телефоны:
Ошо-центр 8-901-512-32-22,
Садия 8-925-09-09-09-6,
Чарумати 8-925-09-09-09-7,
Видеа 8-925-09-09-09-8,
Тами
8-926-554-12-04,
Сати 8-925-0500-038.
E-mail:
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
|
En
